Ginseng Nedir? Ginseng etli kökleri ile kısa yavaş büyüyen çok yıllık bitkilerin onbir farklı türlerinin herhangi birisine verilen isimdir. Ginseng bitkisi "Araliaceae" bitki ailesinden Panax türüne aittir.
Ginseng özellikle insana kazandırdığı yenilenme duygusu ve pek çok açıdan kendini iyi hissettirme özelliği sayesinde en çok kullanılan bitkisel destek olarak bilinmektedir.
Ginsengin bilinen üç türü mevcuttur ; american ginsengi, asya ginsengi ve sibirya ginsengi. Bu üç türden amerikan ve asya ginsenginin özellikle kan şekerinin düzenlenmesinde,kötü kolestrolün düşürülmesinde cinsel isteğin arttırılmasında ve stresin azaltılmasında oldukçe etkili oldukları bilinmektedir.
Bir diğer ginseng türü olan Sibirya ginsengi ise Panax türüne ait olmayıp aslında gerçek bir ginseng değildir.Özellikle stresi azaltıcı özelliği ön plana çıkmıştır.
Ginseng Ne İçin Kullanılır ?
Ginseng farklı bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan bir kök bitkidir.Ama hala tıptaki etkinliğinin belirlenmesiiçin araştırmalar sürmektedir.
Enerji sağlar ve yorgunluk önler - Ginseng zayıf ve yorgun insanlar arasında fiziksel ve zihinsel aktivite uyarır.
Bilişsel fonksiyonlarını iyileştirir Ginseng düşünme yeteneği ve biliş artırabilir
Anti-inflamatuar etkileri vardır
Kanser önler - antikanser özellikleri vardır
Erektil disfonksiyonu olan erkekler yardımcı olabilir - Erkekler tedavisinde Ginseng alabilir erektil disfonksiyon .
Ginseng yan etkileri
Ginseng genellikle tüketmek güvenli olarak kabul edilir olsa da, aşağıdaki yan etkiler bildirilmiştir:
- Baş ağrısı
- Yüksek kalp hızı
- Mide bulantısı
- Huzursuzluk
- Zorluk uyku
Kadın şişmiş göğüsler ve vajinal kanama da karşılaşabilirsiniz.
Ginseng aşırı doz
Hafif doz aşımı belirtileri şunlardır:
- Sinirlilik
- Bulanık Vizyon
- Ödem
- Ishal
- Kanama
- Kıpırdayan
- Uyarma
- Baş dönmesi
- Ağız kuruluğu
Ciddi doz aşımı belirtileri şunlardır:
- Azalmış kalp hızı
- Kusma
- Mide bulantısı
- Konvülsiyon
- Hezeyan
- Nöbetler
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder